Idealny zdrowy przepis na grillowanie z rodzinką:)
jak przeprowadzka?
juz coraz lepiej... mam prowizoryczny internet, a reszta już całkiem ogarnięta.
Potrzebujemy:
kawałki piersi z kurczaka (dosyc grube)
jogurt naturalny - u mnie o obniżonej zawartości tł.
marynata pikantna do mięs ( u mnie prymat- bez glutaminianu sodu)
przyprawa do grilla
Kurczaka dzień wcześniej wkładamy do pudełka z jogurtem wymieszanym z marynata.i zostawiamy na noc. Potem grillujemy, posypując z kazdej str przyprawa do grilla.
Smacznego ! :)
pyszna wersja kurczaka!:) no i zdrowa!
OdpowiedzUsuńPyszności :) Uwielbiam przyrządzać kurczaka w podobny sposób.
OdpowiedzUsuńnigdy nie robiłam marynaty z jogurtu, brzmi smacznie ;)
OdpowiedzUsuńJogurtowa marynata zapowiada się fantastycznie. Koniecznie do wypróbowania :)
OdpowiedzUsuń