wtorek, 19 czerwca 2012

Odchudzona grecka

Oliwki uwielbiam, mogłabym jeść prosto ze słoika cały dzień.. imm
a ost naszła mnie ochota na ser feta.

Więc musiała powstac grecka sałatka na II Śniadanie.





Potrzebujemy:

sałatę lodową
pół pomidora
oliwki (ile chcecie..)
1/4 papryki czerwonej
2-3 plastry czerwonej cebuli
2-3 paski sera feta o najmniejszej zawartości tł.
jogurt naturalny

*korniszony na talerzu, bo ost w słoiku i trzeba było wyjeść- niekonieczne



Sałatę rwiemy na kawałki, pomidora kroimy, oliwki w krążki,
 cebule i paprykę siekamy w drobne paski.
Wszystko układamy na talerzu, ser feta kroimy w kosteczkę i kładziemy na warzywach.
polewamy jogurtem i dodajemy pieprz i ulubione zioła.



Można zajadać np. z chlebkiem słonecznikowym...

1 komentarz:

  1. miło widzieć moje "vitaliowe" Guru na blogspocie. Na pewno będę często odwiedzać:) sałatka 1 klasa:)

    OdpowiedzUsuń