czwartek, 28 czerwca 2012

Koktajl truskawkowo- miętowy



O tak!
Nadchodzi orzeźwienie!
Intensywnie miętowy... a zarazem truskawkowy..
koktajl popołudniowy :)





Potrzebujemy:
(na 600 ml koktajlu, czyli 2 takie szkl.)

około 250 g swiezych truskawek
300 g kefiru
sok z jednej cytryny
łyżeczkę stewii (lub 2- 3 łyżeczki cukru)
garść listków świeżej miety



Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego pojemnika i blendujemy az listki i truskawki się rozdrobnią.
Dobrze schładzamy, lub mozna też przymrozić odrobine. 

Zimny i lekko kwaskowaty- tak jak lubie ;D






Mniam , mniam ;P



4 komentarze:

  1. Musi cudownie orzeźwiać ;)

    BTW ostatnie zdjęcie- świetne! ta delikatna pianka... mniam ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pianka od ostrego miskowania. Koktajl byl chwilke w zamrażalniku i musiałam go "rozmiksowac " :)

      Usuń
  2. A wiesz, jakoś nigdy nie robię koktajlów, nie wiem, czemu. Chyba czas to zmienić, bo ten wygląda pysznie.

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam :) ale zamiast kefiru daję albo mleko, albo jogurt naturalny :)

    OdpowiedzUsuń