Na początek od razu Was powitam,
więc Witajcie wszyscy Miłośnicy zdrowego jedzonka, a także Ci którzy trafili tutaj przypadkiem,
zapraszam i Was do poznania przyjemności ze zdrowego jedzonka
i przyjemności przygotowywania go :)
----------------------------------------------------------------------------------
Dzisiaj mam dla Was coś co nadaje się na kolacje,
a także na śniadanie do chlebka pełnoziarnistego lub po prostu jako przekąska .
Potrzebujemy:
pół świeżego ogórka
2 liście sałaty lodowej
2-3 łyżki chudego twarogu
1-2 łyżki serka wiejskiego
pieprz
kiełki
(ja mam mieszanke z własnej hodowli)
* ewentualnie 2-3 łyżki kefiru
Porwij sałate, pokrój ogórka, wrzuć to do miseczki. Na środek dodaj twarożek i serek wiejski, dodaj pieprz i posyp kiełkami. * Ja pod koniec dodałam jeszcze odrobinkę kefiru, żeby sałata była bardziej soczysta, a twarożek bardziej mokry.
Smacznego chrupania ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz